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Développement personnel (PERS 1071)

80 $ CA avec accompagnement (cours crédité avec personne-ressource disponible, évaluations/travaux corrigés)
30 $ CA sans accompagnement (cours non crédité, sans personne-ressource)

Introduction

Au travail, les émotions jouent un rôle crucial dans la qualité du service, mais leurs développements sont souvent négligés. La personne qui sait percevoir et gérer ses émotions, prend de meilleures décisions, réussit mieux ses projets et s'entend mieux avec les autres. Ce cours vous permettra de mieux gérer vos émotions, vous motiver et devenir une vedette au travail en développant votre connaissance de soi et votre efficacité personnelle, en accroissant votre ouverture et votre compréhension des autres et en apprenant comment faciliter les relations.

Durée

10 heures

Préalables/Particularités

Aucun préalable

Matériel requis

Aucun matériel requis pour ce cours.

Plan de cours

Description sommaire
Au travail, les émotions sont souvent négligées même si elles jouent un rôle crucial dans la qualité du service. La personne qui sait percevoir et gérer ses émotions prend de meilleures décisions, rencontre plus souvent ses objectifs et s'entend mieux avec les autres. Ce cours permettra à l'étudiant de mieux gérer ses émotions, de se motiver et de devenir une vedette au travail.

Déroulement
Ce cours est divisé en 3 modules. Vous verrez comment développer votre connaissance de soi et votre efficacité personnelle, comment accroître votre ouverture aux autres, comment mieux les comprendre et comment faciliter les relations.

Objectifs généraux

1. Connaître des moyens/stratégies pour accroître la conscience de soi;
2. Acquérir des moyens/stratégies de gestion des émotions;
3. Comprendre la gestion du stress;
4. Savoir se motiver soi-même;
5. Connaître différents moyens pour devenir une vedette au travail.

Évaluation sommative (avec accompagnement seulement)
Le seuil de réussite de ce cours est de 60 %.

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